失眠，瞌睡少，睡眠不好，心事也多

健康咨询描述： 失眠，失眠少睡事也睡眠不好，瞌睡有时候存在焦虑不安的好心情况，怕冷也怕热

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马新安 保定市满城区石井乡中心卫生院   副主任医师 擅长: 泌尿系感染,新生儿黄疸,支气管肺炎,胃炎,甲状腺功 帮助网友：6561称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-16 06:59:14 我要投诉

      如果是这样的话，一般考虑是由于焦虑情绪的原因，导致适当的多做一些户外活动，体育锻炼，多和他人沟通，情况一般就可以逐渐改善，必要时可以口服曲唑酮或者黛力新等药物治疗
      

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